Step Details #5 – Julho de 2026

Publicado em 01/07/2026 | Atualizado em 07/07/2026


Arquivo do projeto Step Details

Step Details é um projeto de monitoramento de passos e atividades físicas como caminhadas, corridas e demais atividades ao ar livre, para o fortalecimento e foco em uma saúde física melhor, além de ter uma vida mais saudável. O objetivo do projeto é registrar o andamento e o progresso dessas atividades.

No momento, estou utilizando o Google Fit para o acompanhamento de saúde desenvolvida pela Google para o sistema operacional Android e Wear OS. É um conjunto único de APIs que combina dados de vários aplicativos e dispositivos.

Registros Diários

DataRegistroDistância
065.2723,17
051.5300,869
045.1003.45
0311.126
0210.080
0112.734

Domingo, dia de tentar arrumar a “bagunça”!

Publicado em 21/06/2026


De tempos em tempos, temos que promover um dia de arrumação nas “bagunças” de casa, do escritório ou sequer dos dispositivos móveis. E, hoje, pleno domingo, dia 21 de junho de 2026, por volta do meio-dia, estou tentando fazer acontecer, mas, num friozinho aqui do Rio de Janeiro, nesse tempo nublado, por volta dos 22ºC ou 72ºF, cá estou estacionado assistindo alguns vídeos e lives de games que sou fã e admiro. Também aproveito e estou assistindo aos jogos da Copa do Mundo de 2026, tudo pelo YouTube.

Agora, precisando muito de alimentar o projeto Minimalismo dia-a-dia, para atualizar as informações e tentar reduzir mais um pouco dos materiais e dispositivos que carrego comigo, além de tentar “desfazer” de coisas que não estou mais usando, provavelmente irei fazer uma doação de alguns desses materiais, como livros e roupas.

Contudo isso, fica a pergunta… Será que vou conseguir arrumar alguma coisa? Provavelmente não vou terminar tudo, mas, uma coisa é certa, estou descansando bem hoje, pois a semana de 21 a 27 de junho de 2026 será muito corrida e de muito trabalho, tanto na minha vida pessoal, na vida profissional, na igreja, quanto aos projetos que em breve estarei lançando e disponibilizando as informações aqui no site.

Mas, apesar das “limitações” que estou vendo aqui, o dia está sendo bem produtivo e, espero que encaminhe para um bom resultado até o final desse domingo.

Contudo, sem nenhuma objeção, agradeço a atenção e compreensão por não estar postando ao menos semanalmente aqui no site/blog/diário de bordo.

Que o nosso Senhor Jesus abençoe você que está lendo esse post. Um grande abraço e até a próxima!

Feeds de conteúdos para ouvir realizando outras atividades

Publicado em 19/06/2026


Há tempos que eu queria compilar em um único local, conteúdos (principalmente de áudios) de feeds completos para assistir/ouvir enquanto realizo outras atividades, como por exemplo caminhando para o trabalho, trabalhando ou realizando outras tarefas cotidianas. Porém, nenhum programa que utilizei tinha suporte gratuito para a utilização dos meus AirDots (S) Mi True Wireless Basic 2 (Xiaomi). Então, tive uma ideia ao qual faço os downloads dos programas que tenho interesse, e em seguida faço as conversões para os formatos em áudio.

Tenho agora os melhores insights e investimentos de conteúdos em áudios diretamente acessível para o meu consumo enquanto posso caminhar, trabalhar ou realizar outras atividades, como uma coleção de aprendizado sem perder tempo no engarrafamento.

Agora, se você me ver caminhando com meus fones, pode ter certeza que estou ouvindo algum programa de interesse e, não somente músicas.

Progresso e atualizações nos projetos e atividades

Publicado em 19/06/2026


Estamos fazendo um bom progresso nos projetos em desenvolvimento nesses últimos 2 meses (Maio e Junho). O tempo definido para esses projetos ainda não são suficientes para engajar melhores soluções e suporte para cada um deles.

Sobre o ecossistema de sites da IEADENC, estamos atualizando progressivamente cada um deles individualmente e anexando no portal oficial (visite em ieadenc.org.br). Apresentamos desde o dia 02 de janeiro de 2026 o Sistema Eletrônico de Agendas (e-Agendas).

Passos em andamento

  1. Atualizar esse blog com mais informações, como a chegada do novo cãopanheiro, o Bruce, novas aquisições de materiais, equipamentos e também atualização dos meus projetos pessoais.
  2. Continuo dando certa “prioridade” aos projetos: Rendimentos em Cashbacks, onde centralizo todos os meus ganhos financeiros de cashbacks, recompensas e outros ganhos como uso de cartão ou ações de visualizar vídeos e tarefas em aplicativos que geram receitas e o Step Details: Detalhes de Passos, onde me torna obrigação de caminhar todos os dias, mesmo em casa, para ter uma rotina um pouco mais saudável, de acordo com o progresso do projeto 101 em 1001, que nesse momento está um pouco de lado, mas, pretendo dar uma atualização melhor nessa lista.

Step Details #4 – Junho de 2026

Publicado em 02/06/2026 | Atualizado em 01/07/2026


Arquivo do projeto Step Details

Step Details é um projeto de monitoramento de passos e atividades físicas como caminhadas, corridas e demais atividades ao ar livre, para o fortalecimento e foco em uma saúde física melhor, além de ter uma vida mais saudável. O objetivo do projeto é registrar o andamento e o progresso dessas atividades.

No momento, estou utilizando o Google Fit para o acompanhamento de saúde desenvolvida pela Google para o sistema operacional Android e Wear OS. É um conjunto único de APIs que combina dados de vários aplicativos e dispositivos.

Registros Diários

Data de RegistroRegistro de PassosDistância em km
3015.03010,28
295.807
285.1043,43
2715.92910,81
26
256.2483,86
2412.8888,52
2313.6249,39
2211.7038,31
215.1203,63
2014.1359,43
1915.06110,09
1813.9889,35
1712.6798,37
1610.1606,57
158.5065,77
145.1573,24
1312.5218,36
1220.07113,7
1113.6769,23
107.6335,02
0915.03910,1
085.0633,34
078.1315,43
0613.7949,21
0510.1456.9
0410.1046,96
0313.4529,03
0212.7688,8
015.0243,34

Step Details #3 – Maio de 2026

Publicado em 05/05/2026 | Atualizado em 02/06/2026


Arquivo do projeto Step Details

Step Details é um projeto de monitoramento de passos e atividades físicas como caminhadas, corridas e demais atividades ao ar livre, para o fortalecimento e foco em uma saúde física melhor, além de ter uma vida mais saudável. O objetivo do projeto é registrar o andamento e o progresso dessas atividades.

No momento, estou utilizando o Google Fit para o acompanhamento de saúde desenvolvida pela Google para o sistema operacional Android e Wear OS. É um conjunto único de APIs que combina dados de vários aplicativos e dispositivos.

Registros Diários

Data de registroRegistro de passos e distância percorrida
Domingo, dia 311.092 passos, em 0,598 km de distância
Sábado, dia 3012.970 passos, em 8,77 km de distância
Sexta-feira, dia 2913.161 passos, em 8,84 km de distância
Quinta-feira, dia 2812.530 passos, em 8,36 km de distância
Quarta-feira, dia 2715.041 passos, em 10,17 km de distância
Terça-feira, dia 2610.718 passos, em 7,14 km de distância
Segunda-feira, dia 255.018 passos, em 3,41 km de distância
Domingo, dia 241.130 passos, em 0,622 km de distância
Sábado, dia 2311.027 passos, em 7,29 km de distância
Sexta-feira, dia 2213.044 passos, em 8,74 km de distância
Quinta-feira, dia 2120.921 passos, em 14,55 km de distância
Quarta-feira, dia 2015.234 passos, em 10,14 km de distância
Terça-feira, dia 1921.012 passos, em 14,29 km de distância
Segunda-feira, dia 184.112 passos, em 2,65 km de distância
Domingo, dia 175.295 passos, em 3,29 km de distância
Sábado, dia 166.196 passos, em 4,04 km de distância
Sexta-feira, dia 1517.567 passos, em 11,58 km de distância
Quinta-feira, dia 1413.527 passos, em 9,15 km de distância
Quarta-feira, dia 1312.516 passos, em 8,43 km de distância
Terça-feira, dia 1214.161 passos, em 9,43 km de distância
Segunda-feira, dia 1126.676 passos, em 18,19 km de distância
Domingo, dia 1015.415 passos, em 10,59 km de distância
Sábado, dia 917.690 passos, em 11,93 km de distância
Sexta-feira, dia 815.125 passos, em 9,91 km de distância
Quinta-feira, dia 711.725 passos, em 7,74 km de distância
Quarta-feira, dia 616.768 passos, em 11,23 km de distância
Terça-feira, dia 522.133 passos, em 14,95 km de distância
Segunda-feira, dia 416.209 passos, em 10,73 km de distância
Domingo, dia 34.109 passos, em 2,73 km de distância
Sábado, dia 211.537 passos, em 7,58 km de distância
Sexta-feira, dia 1º13.364 passos, em 9,07 km de distância

Step Details #2 – Abril de 2026

Publicado em 02/04/2026 | Atualizado em 01/05/2026


Arquivo do projeto Step Details

Step Details é um projeto de monitoramento de passos e atividades físicas como caminhadas, corridas e demais atividades ao ar livre, para o fortalecimento e foco em uma saúde física melhor, além de ter uma vida mais saudável. O objetivo do projeto é registrar o andamento e o progresso dessas atividades.

No momento, estou utilizando o Google Fit para o acompanhamento de saúde desenvolvida pela Google para o sistema operacional Android e Wear OS. É um conjunto único de APIs que combina dados de vários aplicativos e dispositivos.

Registros Diários

30/04/2026: 14.655 passos / 9,36 kmregistrado em 01/05/2026
29/04/2026: 15.812 passos / 10,22 kmregistrado em 30/04/2026
28/04/2026: 11.245 passos / 7,2 kmregistrado em 29/04/2026
27/04/2026: 12.590 passos / 8,56 kmregistrado em 28/04/2026
26/04/2026: 2.522 passos / 1,62 kmregistrado em 27/04/2026
25/04/2026: 2.611 passos / 1,5 kmregistrado em 26/04/2026
24/04/2026: 9.545 passos / 5,98 kmregistrado em 25/04/2026
23/04/2026: 11.815 passos / 7,69 kmregistrado em 24/04/2026
22/04/2026: 15.275 passos / 9,75 kmregistrado em 23/04/2026
21/04/2026: 7.589 passos / 4,72 kmregistrado em 22/04/2026
20/04/2026: 15.044 passos / 9,82 kmregistrado em 21/04/2026
19/04/2026: 10.236 passos / 6,65 kmregistrado em 20/04/2026
18/04/2026: 11.394 passos / 7,51 kmregistrado em 19/04/2026
17/04/2026: 12.962 passos / 8,58 kmregistrado em 18/04/2026
16/04/2026: 14.150 passos / 9,33 kmregistrado em 17/04/2026
15/04/2026: 10.435 passos / 6,95 kmregistrado em 16/04/2026
14/04/2026: 11.362 passos / 7,59 kmregistrado em 15/04/2026
13/04/2026: 3.134 passos / 2,02 kmregistrado em 14/04/2026
12/04/2026: 8.563 passos / 5,72 kmregistrado em 13/04/2026
11/04/2026: 13.777 passos / 9,22 kmregistrado em 12/04/2026
10/04/2026: 11.053 passos / 7,42 kmregistrado em 11/04/2026
09/04/2026: 11.064 passos / 7,58 kmregistrado em 10/04/2026
08/04/2026: 10.112 passos / 6,56 kmregistrado em 09/04/2026
07/04/2026: 14.268 passos / 9,45 kmregistrado em 08/04/2026
06/04/2026: 12.842 passos / 8,7 kmregistrado em 07/04/2026
05/04/2026: 7.717 passos / 5,09 kmregistrado em 06/04/2026
04/04/2026: 19.148 passos / 12,69 kmregistrado em 05/04/2026
03/04/2026: 5.035 passos / 3,4 kmregistrado em 04/04/2026
02/04/2026: 12.128 passos / 8,3 kmregistrado em 03/04/2026
01/04/2026: 2.501 passos / 1,39 kmregistrado em 02/04/2026

Step Details #1 – Março de 2026

Publicado em 10/03/2026 | Atualizado em 01/04/2026


Arquivo do projeto Step Details

Estamos passando por algumas mudanças e uma delas é o retorno de minhas atividades de Passos, como: Caminhadas, Corridas e atividades ao ar livre. E para conseguir me fortalecer, ampliar e focar em melhorar e ter uma vida mais saudável. O objetivo do projeto Step Details é em registrar o andamento e o progresso das minhas atividades.

No momento, estou utilizando o Google Fit para o acompanhamento de saúde desenvolvida pela Google para o sistema operacional Android e Wear OS. É um conjunto único de APIs que combina dados de vários aplicativos e dispositivos.

Registros Diários

31/03/2026: 8.204 passos / 5,28 km – registro feito em 01/04/2026
30/03/2026: 14.250 passos / 9,59 km – registro feito em 31/03/2026
29/03/2026: 1.414 passos / 0,836 km – registro feito em 30/03/2026
28/03/2026: 8.790 passos / 5.93 km – registro feito em 29/03/2026
27/03/2026: 18.205 passos / 12,23 km – registro feito em 28/03/2026
26/03/2026: 13.151 passos / 8,66 km – registro feito em 27/03/2026
25/03/2026: 12.609 passos / 8,04 km – registro feito em 26/03/2026
24/03/2026: 11.116 passos / 6,84 km – registro feito em 25/03/2026
23/03/2026: 1.893 passos / 1,11 km – registro feito em 24/03/2026
22/03/2026: 6.379 passos / 3,84 km – registro feito em 23/03/2026
21/03/2026: 10.185 passos / 6,54 km – registro feito em 22/03/2026
20/03/2026: 20.553 passos / 14,1 km – registro feito em 21/03/2026
19/03/2026: 9.494 passos / 6,07 km – registro feito em 20/03/2026
18/03/2026: 1.061 passos / 0,433 km – registro feito em 19/03/2026
17/03/2026: 9.265 passos / 6,39 km – registro feito em 18/03/2026
16/03/2026: 6.095 passos / 4,1 km – registro feito em 17/03/2026
15/03/2026: 4.378 passos / 2,61 km – registro feito em 16/03/2026
14/03/2026: 7.824 passos / 5,4 km – registro feito em 15/03/2026
13/03/2026: 8.571 passos / 6,39 km – registro feito em 14/03/2026
12/03/2026: 8.296 passos / 5,7 km – registro feito em 13/03/2026
11/03/2026: 12.795 passos / 8,8 km – registro feito em 12/03/2026
10/03/2026: 11.407 passos / 7,8 km – registro feito em 11/03/2026

Rendimentos em Cashbacks #2026

Publicado em 07/03/2026 | Atualizado em 02/07/2026


Arquivo do projeto Rendimentos em Cashbacks

Iniciei o ano de 2026 com uma estratégia interessante, para tentar obter um melhor proveito nos retornos financeiros equivalentes aos rendimentos, cashbacks, benefícios, entre outros meios onde recebo valores financeiros por completar tarefas e/ou compras no dia a dia.

Os aportes mensais com cashback são uma estratégia excelente para maximizar o retorno financeiro, transformando gastos diários em investimentos automáticos. Em 2026, resolvi me aventurar e criar uma espécie de “caixinha” no banco para concentrar todos esses ganhos, mesmo que pouco, mas, no final do período estabelecido, espero que o montante guardado seja de fato esperado e com rendimentos que forneça um apoio emocional para que continue desenvolvendo esse projeto.

  • Início do Projeto: 01/01/2026
  • Término do Projeto: 31/12/2026
  • Meta do ano: R$ 600,00
Em períodos de tempo (mensalmente), estarei registrando aqui esses ganhos, sempre dando uma atenção básica. Abaixo segue os períodos e informações de retorno.
Posição Atual do Projeto em: 02/06/2026 (R$ 417,64)
PeríodoValorMontante do mês
2026 / JulR$ 48,00Junho
2026 / JunR$ 83,39Maio
2026 / MaiR$ 59,94Abril
2026 / AbrR$ 58,00Março
2026 / MarR$ 78,27Fevereiro
2026 / FevR$ 90,00Janeiro

*A partir de 02 de Junho de 2026, os valores referentes a Posição Atual do Projeto, somente aparecerão as informações da base de rendimentos e cashbacks, sendo excluídos os valores agregados aos rendimentos adicionais por tempo de investimentos em conta.

Minimalismo dia-a-dia #1

Publicado em 26/02/2026 | Atualizado em 26/02/2026


Arquivo do projeto Minimalismo dia-a-dia

Esse é um projeto criado para registrar a evolução do minimalismo no meu dia-a-dia, com todos os acessórios, itens e processos no qual utilizo para registrar e viver a vida de forma mais minimalista e simples possível, sem alterar a minha qualidade de vida.

O projeto consiste em apresentar a evolução dos itens, acessórios e processos diários de uma vida mais minimalista possível. Veja a lista abaixo:

Última Atualização do sistema minimalista: 26 de fevereiro de 2026

DISPOSITIVOS

  • AirDots (S) Mi True Wireless Basic 2 – Incrivelmente simples de usar, basta colocá-los nos ouvidos e aproveitar a experiência de áudio. Sempre ando ouvindo algum podcast, notícias e/ou programas para me manter bem informado.
  • Telefone (Android) – simples que possa somente ler mensagens, notícias e ouvir podcasts, músicas.

FERRAMENTAS DIÁRIAS

  • Caderno de bolso: Aqui utilizo como um bloco de anotações importantes, controle financeiro e armazenador de ideias. Também utilizo como uma carteira, levando consigo a identidade, 1 (um) cartão de passagem e 1 (um) cartão de débito.
  • Mochila: Ainda não me acostumei a ficar sem a mochila. Não sou muito adepto em sair sem estar levando alguma coisa.

No momento estou usando apenas esses itens diariamente. Contudo, ainda preciso realizar algumas ações e atividades para que o processo minimalista fique de vez. Se tiver alguma atualização ou troca de alguma coisa da lista, estarei apresentando por aqui. Abraços